Arquivo mensal: dezembro 2019

MUSCULAÇÃO

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18 de dezembro de 2019

Exercício na medida certa A musculação é uma excelente atividade física, pois é possível trabalhar todo o corpo , respeitando; o nível de treinamento , possíveis restrições e déficits de[…]

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AULA HIIT FUNCIONAL

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18 de dezembro de 2019

Como são os treinos de HIIT/ Funcional? Os treinos são em grupos , onde as aulas são realizadas através de circuito com exercícios variados ,assim não tornando as atividades monótonas.[…]

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CONFRATERNIZAÇÃO DOS FUNCIONÁRIOS

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18 de dezembro de 2019

Mais um ano chega ao fim e é hora de contabilizar sucessos. É hora de pensar no crescimento pessoal e profissional que tivemos, nos momentos felizes que compartilhamos, nos obstáculos[…]

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